Ruch w ciąży

Madzia81 · Wysłany: 2010-07-28, 21:57

nie powinno, aczkolwiek róbcie częstsze postoje i nie szalejcie z tempem tych górskich spacerów.

klaudysia · Wysłany: 2010-08-18, 12:47

Ja byłam w górach - w Bieszczadach. W poniedziałek wróciłam z urlopu. Niby Pani doktor mówiła, że samopoczucie kobiet w ciąży w górach jest gorsze, ale ja nie odczułam tego. Czułam się świetnie. Jestem w 11 tygodniu ciąży i chodziłam dużo i wszystko było ok. Fakt, nie przemęczałam się, ale zdobyłam jeden szczyt o wysokości 1200m.

Beata · Wysłany: 2010-08-29, 00:30

dzisiaj tańczyłam i śpiewałam, bo szkolenie muzyczne miałam.
Fajnie było, ale myślę że dzidzia pomyśleć mogła że jej mama oszalała, bo przez 2 miesiące wakacji ciagle spała a tu nagle 7 godzin szaleństw ( takich w miarę delikatnych)

Jednak odkąd wróciłam to boli mnie głowa i jakoś mi niedobrze, więc spać poszłam, ale obudziłam sie teraz i do Was piszę.

fasolka · Wysłany: 2010-08-29, 09:07

A ja z kolei jak np spaceruję dłuższy czas to czuję taki jakby ucisk w okolicy kości ogonowej... :roll:

Nie wiem czy to normalne. moze i tak <bezradny>

We wtorek wybieram się do lekarza więc zapytam przy okazji...

:) · Wysłany: 2010-09-01, 20:42

kashira · Wysłany: 2010-10-23, 16:10

Ja wszelka aktywność fizyczną (no może poza spacerami) odpuściłam sobie, ale mam ogromną ochotę na basen :-P

Tylko mam lekkie obawy, ze względu na infekcje, tym bardziej, że raczej mam do takowych sklonnosci :-/

Czy jest na to jakiś sposob?

asia21_87 · Wysłany: 2010-10-29, 13:39

ostatnio ogladałam na dd tvn o ruchu w ciąży, kobiety specjalisty tak nazwe wypowiadały się ze jak najbardziej ruch jest wskazany o ile to ciąza nie jest zagrozona,
taki ruch powoduje że dziecko kołysze się w brzuszku,
spacery, basen nawet tańczyć można oczywiscie w granicach rozsądku

iwonaryki · Wysłany: 2010-12-15, 13:19

Ja od samego początku mojej drugiej ciąży jestem w ruchy cały czas co każda niedzilelę obowiązkowo spacer ja nie jest za zimno bo ostatnio to mrozi i to bardzo co dzień chodzę po synka do zerówki więc mam trochę tego ruchu ale już zaczynają mnie czasami nogi boleć , mam trudności przy wchodzeniu na schody a obecnie jestem w 21 tygodniu ciąży nawet czasami w żartach śmieję się że niedługo taczką będą mnie zawozić :-D

kjujiczek · Wysłany: 2010-12-15, 13:34

Ja niestety muszę leżeć i nawet dłuższe spacery odpadają, bo zaraz mnie podbrzusze boli i zdarzają się plamienia. marzę o spacerku albo zajęciach z aqua aerobiku, które przed ciążą uwielbiałam. Mam nadzieję, że jak się skończy 1 trymestr, to będę mogła chociaż spacerować, bo po pierwsze tęsknię za ruchem, a po drugie chciałabym móc pooddychać świeżym powietrzem (mieszkam blisko lasu), no i nie mogę się tak totalnie rozleniwić, bo potem przeżyję szok jak mi przyjdzie krzątać się przy dziecku :mrgreen:

karmen85 · Wysłany: 2011-01-03, 22:10

dziewczyny jak to jest z tym tancem
juz tyle roznych opinii slyszalam i zglupialam
jedni mowia ze absulutnie nie inni ze mozna potanczyc
nie wiem co robic w sobote bierzemy slub i nie wiem czy na weselu moge sobie pozwolic na potanczenie czy raczej sobie odposcic :-/

doradzcie cos

Ardhara · Wysłany: 2011-01-03, 23:06

myślę ze spokojny, rytmiczny taniec nie zaszkodzi a wręcz ukołysze malucha

byle nie szaleć i nie skakać jak kangur

Madzia81 · Wysłany: 2011-01-04, 22:19

jeśli ciąża prawidłowa, nie zagrożona, to przeciwwskazań nie ma, oczywiście bez jakiś wielkich szaleństw na parkiecie. w 20 tc jeszcze bawiłam się na weselu znajomych, oczywiście z umiarem.