Temacik dla chcacych zrzucic kilka kg :)

snowy · Wysłany: 2012-02-06, 20:19

Karoll, kisiel odpada, chyba, ze sama sobie zrobisz z soku owocowego i maizeny

LeeLoo, otreby sa zabronione, bo to sa weglowodany

platki kukurydziane odpadaja rowniez, dozwolony jest od czasu do czasu popcorn, aczkolwiek nie czesciej niz raz na 2 tygodnie

LeeLoo · Wysłany: 2012-02-06, 21:28

Dzięki kochana

A co powiesz o odtłuszczonym mleku w proszku?
Niby nabiał, ale ma bardzo dużą zawartość węgli.

snowy · Wysłany: 2012-02-06, 21:38

najlepsze jest normalne mleko a nie w proszku lub ewentualnie mleko zageszczone bez cukru

kashira · Wysłany: 2012-02-07, 07:34

Znowu zageszczone ma duzo tluszczu ;-)

Tez uwazam ze zwykle jest najlepsze ;-)

Leo o co chodzi z tym proszkowym? Nie kombinuj :-P

Biedronka160 · Wysłany: 2012-02-07, 11:15

Zdaję relację

Po tygodniu stosowania się do zasad snowy mam idealnie tą samą wagę co przed tygodniem. Czyli wychodzi ma na razie wynik na 0. Ale jak zaznaczyłam nie ćwiczę, więc może tu jest pies pogrzebany.

snowy · Wysłany: 2012-02-07, 16:46

Biedronko, a od ktorej godziny nie jesz wegli??? moze masz za pozna godzine...

Biedronka160 · Wysłany: 2012-02-08, 13:03

No gdzieś tak od 14:00. Może rzeczywiście bym musiała zmienić godzinę. Tylko u mnie problem z Patrykiem jest. Jak widzi, że ja czegoś nie jem na obiad np. kaszy, ryżu czy ziemniaków to on też nie chce jeść

A wcześniejszy obiad nie wchodzi w grę, bo w przedszkolu jest. Będę próbować jeszcze. W końcu to dopiero tydzień

aniafull · Wysłany: 2012-02-10, 09:33

Ja jestem na diecie od dwoch tygodni,i mam na minusie 2,5 kg. Teraz wole powoli i na stale. Bo co nagle to po diable

madzia · Wysłany: 2012-02-14, 14:28

Biedronka160, a to dziwne, bo mi sie zdarzy podjesc cos z zakazanych produktow i o 15 i o 16 gdzinie.
Tylko, ze ja jestem znowu typem czlowieka, ktory malo je, wiec cobym nie jadla, to zawsze mam malo na talerzu. Ostatnio zdarza mi sie zjesc cos przed 20.00 przed wyjsciem do pracy ale o dziwo waga nie wzrosla ;-)

Moze oszukuj synka i nakladaj sobie cos co mozesz i wtedy z nim jedz moze w koncu poskutkuje albo tata niech z nim zjada

LeeLoo · Wysłany: 2012-02-14, 22:28

Pilnowałam się ostro, żeby zakazanych produktów nie jeść po 12:00, piłowałam rowerek codziennie po min. 30min. Efekty zerowe <bezradny>

snowy · Wysłany: 2012-02-14, 22:38

LeeLoo, a jak ze slodkim???? jadlas normalnie???

LeeLoo · Wysłany: 2012-02-15, 11:07

Co trzeci dzień tak jak pisze w rozpisce.
Kolacje miałam naprawdę skąpe, bo jadłam ser biały z ananasem albo brzoskwinią i jabłko.
Banany też tylko do południa i to nie codziennie.
Makarony, ziemniaki, kasze zero, bo rano mi to nie pasowało i nic <bezradny>

Biedronka160 · Wysłany: 2012-02-16, 10:45

To ja jestem chyba takim typem jak Leo

Oporna na odchudzanie i gubienie wagi.
Tata nie ma możliwości jeść z małym, bo pracuje na zmiany. Jedynie jak na rano chodzi to jemy wszyscy razem.
Jeszcze będę kombinować. Na pewno się nie poddam

malami · Wysłany: 2012-02-16, 11:17

mi teraz przybyło trochę :oops:

pewnie koło 1,5kg :-x

siedzenie w domu wiecznie wychodzi, mniej ruchu, ciągłe podjadanie, zła jestem jak nie wiem :evil:

chłopisko mnie wiecznie karmi kolacyjkami, nie dociera do niego :evil:

snowy · Wysłany: 2012-02-16, 18:14

LeeLoo, Biedronko, napiszcie prosze przykladowy jadlospis z calego dnia, wszystkie przekaski tez

Malami, zostaw sobie danie z kolacji na sniadanie

ja ostatnio zgrzeszylam

bo w zeszlym tygodniu zamowilismy sobie na kolacje jedzenie z KFC